これなら簡単、誰にでもできる瞑想のやり方・方法
瞑想って聞くと、なんだか、むずかしそうですよね。
心にも頭にもいいって聞くけど、むずかしいことは、やりたくない。
そんなあなたに、この記事では、とっても簡単な瞑想のやり方を紹介します。
- 瞑想はいつすればいいの?
- どこで、どんな姿勢でするの?
- で、瞑想ってどうやればいいの?
- 今日の一言: 呼吸からすべてが始まる
瞑想で、無限の時間を、あなたのものに。
あれもやりたい、これもやりたい、でも、時間が足りない。
そんな悩みを持っている方は多いはずです。
ここにそれを解決する、科学的な方法があります。
瞑想をすることで、無限の時間が生み出せるのです。
そんなアホなって?
でも、これは、本当に科学的に説明できる事実なんです。
だまされたと思って、少しばかり話を聞いてください。
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- そして無限の時間がほんとうにあなたのものに(なるかも)