24 時間の瞑想術

気軽に、気楽に、瞑想を。

これなら簡単、誰にでもできる瞑想のやり方・方法

瞑想って聞くと、なんだか、むずかしそうですよね。

心にも頭にもいいって聞くけど、むずかしいことは、やりたくない。

そんなあなたに、この記事では、とっても簡単な瞑想のやり方を紹介します。

  • 瞑想はいつすればいいの?
  • どこで、どんな姿勢でするの?
  • で、瞑想ってどうやればいいの?
  • 今日の一言: 呼吸からすべてが始まる
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瞑想で、無限の時間を、あなたのものに。

あれもやりたい、これもやりたい、でも、時間が足りない。
そんな悩みを持っている方は多いはずです。

ここにそれを解決する、科学的な方法があります。

瞑想をすることで、無限の時間が生み出せるのです。

そんなアホなって?

でも、これは、本当に科学的に説明できる事実なんです。

だまされたと思って、少しばかり話を聞いてください。

  • グーグルで生まれた、サーチ・インサイド・ユアセルフという瞑想テクニックって?
  • フロー体験で無限の時間? そんなアホな!? と思いますか
  • 瞑想の練習で、あなたにも無限の時間が手に入る
  • フロー体験と瞑想の関係、そしてシロシビンとセロトニン
  • 瞑想があなたの脳を変える
  • そして無限の時間がほんとうにあなたのものに(なるかも)
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